Diastasis Recti Exercises

Diastasis recti เป็นอาการบวมที่เกิดจากการแยกกล้ามเนื้อหน้าท้องในบริเวณท้องของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ Diastasis recti แบบฝึกหัดจะแสดงในแอปมือถือของเรา

มันเพียงพอที่จะใช้เวลา 10 นาทีต่อวันเพื่อแก้ไขความหย่อนคล้อยและความรู้สึกไม่สบายในบริเวณท้อง

Diastasis recti สามารถทำให้เกิดอาการปวดหลังไส้เลื่อนไส้เลื่อนท้องภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ไขมันหน้าท้องปวดกระดูกเชิงกราน สำหรับการแยกช่องท้องคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณและเริ่มการรักษาทันที การออกกำลังกาย Diastasis recti จะเปลี่ยนรูปร่างหน้าท้องของคุณและเรียกคืนลักษณะเดิม